＜調味料類＞（その他） ふりかけ たまご100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質多め、 炭水化物多めです。

カロリーと三大栄養素

＜調味料類＞（その他） ふりかけ たまご100gに含まれるカロリーは450kcalで、その内訳は、たんぱく質23.4g、脂質21.9g、炭水化物39.9gです。水分率は2.5%、食物繊維は5.1g、塩分相当量は9.2gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は4.75g、一価不飽和脂肪酸は7.72g、多価不飽和脂肪酸は6.33g、オメガ3脂肪酸は0.28mg、オメガ6脂肪酸は6.04mg、コレステロールは420mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは930mg、トリプトファンは270mg、トレオニンは950mg、バリンは1100mg、ヒスチジンは860mg、フェニルアラニンは900mg、メチオニンは600mg、リシン1400mg、ロイシンは1600mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは330mg、チロシンは760mg、アルギニンは1500mg、アラニンは1000mg、アスパラギン酸は2000mg、グルタミン酸6300mg、グリシンは1000mg、プロリンは880mg、セリンは1100mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは3600mg、カリウムは490mg、カルシウムは390mg、マグネシウムは120mg、リンは490mg、鉄は4.5mg、亜鉛は2.9mg、銅は0.47mg、マンガンはデータなし、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは100µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は3100µg、レチノール活性当量は360µg、ビタミンDは2.2µg、α-トコフェロールはデータなし、β-トコフェロールはデータなし、γ-トコフェロールはデータなし、δ-トコフェロールはデータなし、ビタミンKは220µg、ビタミンB1は0.29mg、、ビタミンB2は0.48mg、ナイアシンは4.1mg、ビタミンB6は0.31mg、ビタミンB12は6.2µg、葉酸は170µg、パントテン酸は0.47mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは11mgです。