＜菓子パン類＞カレーパン 皮のみ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

カロリーと三大栄養素

＜菓子パン類＞カレーパン 皮のみ100gに含まれるカロリーは384kcalで、その内訳は、たんぱく質7.2g、脂質22.4g、炭水化物38.4gです。水分率は30.8%、食物繊維は1.3g、塩分相当量は1gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は8.55g、一価不飽和脂肪酸は8.61g、多価不飽和脂肪酸は3.13g、オメガ3脂肪酸は0.3mg、オメガ6脂肪酸は2.83mg、コレステロールは14mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは30g、ぶどう糖は1.2g、果糖は1.5g、ガラクトースは0g、スクロース（ショ糖）は1.4g、マルトース（麦芽糖）は0.9g、ラクトース（乳糖）は0.3g、トレハロースは0gです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは270mg、トリプトファンは75mg、トレオニンは210mg、バリンは310mg、ヒスチジンは170mg、フェニルアラニンは350mg、メチオニンは100mg、リシン150mg、ロイシンは500mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは140mg、チロシンは220mg、アルギニンは250mg、アラニンは280mg、アスパラギン酸は330mg、グルタミン酸2300mg、グリシンは280mg、プロリンは780mg、セリンは330mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは390mg、カリウムは100mg、カルシウムは23mg、マグネシウムは16mg、リンは100mg、鉄は0.7mg、亜鉛は0.6mg、銅は0.08mg、マンガンは0.28mg、ヨウ素は3µg、セレンは18µg、クロムは2µg、モリブデンは13µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは9µg、α-カロテンは2µg、β-カロテンは10µg、β-クリプトキサンチンは1µg、β-カロテン当量は11µg、レチノール活性当量は10µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは2.7mg、β-トコフェロールは0.2mg、γ-トコフェロールは2mg、δ-トコフェロールは0.5mg、ビタミンKは9µg、ビタミンB1は0.11mg、、ビタミンB2は0.18mg、ナイアシンは1.1mg、ビタミンB6は0.04mg、ビタミンB12は0.1µg、葉酸は21µg、パントテン酸は0.26mg、ビオチンは3.7µg、ビタミンCは0mgです。