＜ビスケット類＞クラッカー オイルスプレークラッカー100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質多め、 炭水化物多めです。

別名： スナッククラッカー

カロリーと三大栄養素

＜ビスケット類＞クラッカー オイルスプレークラッカー100gに含まれるカロリーは492kcalで、その内訳は、たんぱく質8.5g、脂質22.5g、炭水化物63.9gです。水分率は2.7%、食物繊維は2.1g、塩分相当量は1.5gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は9.03g、一価不飽和脂肪酸は8.34g、多価不飽和脂肪酸は2.76g、オメガ3脂肪酸は0.18mg、オメガ6脂肪酸は2.57mg、コレステロールはデータなしです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは51.5g、ぶどう糖は0.6g、果糖は0.6g、ガラクトースは0g、スクロース（ショ糖）は6.4g、マルトース（麦芽糖）は0.6g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは280mg、トリプトファンは93mg、トレオニンは220mg、バリンは330mg、ヒスチジンは180mg、フェニルアラニンは400mg、メチオニンは130mg、リシン180mg、ロイシンは540mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは200mg、チロシンは230mg、アルギニンは310mg、アラニンは290mg、アスパラギン酸は350mg、グルタミン酸2700mg、グリシンは290mg、プロリンは900mg、セリンは360mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは610mg、カリウムは110mg、カルシウムは180mg、マグネシウムは18mg、リンは190mg、鉄は0.8mg、亜鉛は0.5mg、銅は0.12mg、マンガンは0.49mg、ヨウ素は0µg、セレンは3µg、クロムは2µg、モリブデンは10µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDはデータなし、α-トコフェロールは12.2mg、β-トコフェロールは0.4mg、γ-トコフェロールは1.9mg、δ-トコフェロールは0.8mg、ビタミンKは4µg、ビタミンB1は0.08mg、、ビタミンB2は0.04mg、ナイアシンは0.8mg、ビタミンB6は0.04mg、ビタミンB12はデータなし、葉酸は12µg、パントテン酸は0.45mg、ビオチンは1.7µg、ビタミンCは0mgです。