＜菓子パン類＞ジャムパン100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

部分割合： パン 5、いちごジャム 3

カロリーと三大栄養素

＜菓子パン類＞ジャムパン100gに含まれるカロリーは297kcalで、その内訳は、たんぱく質6.6g、脂質5.8g、炭水化物54.5gです。水分率は32%、食物繊維は1.8g、塩分相当量は0.8gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は2.58g、一価不飽和脂肪酸は1.84g、多価不飽和脂肪酸は0.83g、オメガ3脂肪酸は0.09mg、オメガ6脂肪酸は0.74mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは21.2g、ぶどう糖は0.5g、果糖は0.6g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は33.7g、マルトース（麦芽糖）は0.1g、ラクトース（乳糖）は0.5g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは230mg、トリプトファンは68mg、トレオニンは180mg、バリンは270mg、ヒスチジンは150mg、フェニルアラニンは320mg、メチオニンは94mg、リシン140mg、ロイシンは440mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは140mg、チロシンは190mg、アルギニンは220mg、アラニンは220mg、アスパラギン酸は300mg、グルタミン酸2100mg、グリシンは220mg、プロリンは720mg、セリンは300mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは310mg、カリウムは95mg、カルシウムは31mg、マグネシウムは17mg、リンは66mg、鉄は0.5mg、亜鉛は0.5mg、銅は0.08mg、マンガンは0.24mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは9µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は9µg、レチノール活性当量は1µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.4mg、β-トコフェロールは0.1mg、γ-トコフェロールは0.5mg、δ-トコフェロールは0.1mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.07mg、、ビタミンB2は0.04mg、ナイアシンは0.9mg、ビタミンB6は0.03mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は33µg、パントテン酸は0.42mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは3mgです。