【乳類】ホイップクリーム 乳脂肪のカロリーと栄養成分一覧【425kcal】

100gあたり。
Tr は「微量」を意味する。
| 名称 | <牛乳及び乳製品>(クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪 |
|---|---|
| ジャンル | 乳類 |
| 425 kcal | |
| 1.8 g | |
| 40.7 g | |
| 12.9 g | |
| 食塩相当量 | 0.1 g |
| 水分 | 44.3 g |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
マクロ栄養素
| 1.8 g | |
| ー アミノ酸組成によるたんぱく質 | *1.5 g |
| イソロイシン | 160 mg |
|---|---|
| トリプトファン | 21 mg |
| トレオニン | 82 mg |
| バリン | 100 mg |
| ヒスチジン | 49 mg |
| フェニルアラニン | 82 mg |
| メチオニン | 42 mg |
| リシン | 140 mg |
| ロイシン | 160 mg |
| シスチン | 20 mg |
| チロシン | 79 mg |
| アルギニン | 67 mg |
| アラニン | 61 mg |
| アスパラギン酸 | 140 mg |
| グルタミン酸 | 330 mg |
| グリシン | 41 mg |
| プロリン | 140 mg |
| セリン | 99 mg |
| ヒドロキシプロリン | mg |
| 40.7 g | |
| ー トリアシルグリセロール当量 | *37.5 g |
| *24.98 g | |
| ー 一価不飽和脂肪酸 | *9.34 g |
| ー 多価不飽和脂肪酸 | *1.25 g |
| 0.19 mg | |
| 1.06 mg | |
| ー コレステロール | 110 mg |
| 12.9 g | |
| ー 利用可能炭水化物(単糖当量) | *13 g |
| ー でんぷん(多糖類) | 0.2 g |
| ー ぶどう糖(単糖類) | g |
| ー 果糖(単糖類) | g |
| ー ガラクトース(単糖類) | g |
| ー しょ糖(二糖類) | 10 g |
| ー 麦芽糖(二糖類) | g |
| ー 乳糖(二糖類) | 2.1 g |
| ー トレハロース(二糖類) | g |
| ー ソルビトール | g |
| ー マンニトール | g |
| ー 水溶性食物繊維 | *0 g |
| ー 不溶性食物繊維 | *0 g |
| *0 g | |
| 灰分 | 0.4 g |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
ミネラル類
| 24 mg | |
| 72 mg | |
| 54 mg | |
| 4 mg | |
| 45 mg | |
| 0.1 mg | |
| 0.2 mg | |
| 0.02 mg | |
| - mg | |
| 7 µg | |
| 2 µg | |
| 1 µg | |
| 13 µg |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
ビタミン類
| レチノール | 340 µg |
|---|---|
| α-カロテン | 1 µg |
| β-カロテン | 98 µg |
| β-クリプトキサンチン | 2 µg |
| β-カロテン当量 | 99 µg |
| 350 µg | |
| 0.5 µg | |
| α-トコフェロール | 0.7 mg |
| β-トコフェロール | 0 mg |
| γ-トコフェロール | 0.1 mg |
| δ-トコフェロール | Tr mg |
| 13 µg | |
| 0.02 mg | |
| 0.08 mg | |
| Tr mg | |
| Tr mg | |
| 0.2 µg | |
| Tr µg | |
| 0.12 mg | |
| 1.1 µg | |
| Tr mg |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
その他の栄養素
| アルコール | - ml |
|---|---|
| 硝酸イオン | - mg |
| テオブロミン | - mg |
| カフェイン | - mg |
| タンニン | - mg |
| ポリフェノール | - mg |
| 酢酸 | - mg |
| 調理油 | - ml |
| 有機酸 | - mg |
| 重量変化率 | - % |
数値の前に*が付くものは推定値。
Tr は「微量」を意味する。
カロリーと三大栄養素
<牛乳及び乳製品>(クリーム類) ホイップクリーム 乳脂肪100gに含まれるカロリーは425kcalで、その内訳は、たんぱく質1.8g、脂質40.7g、炭水化物12.9gです。水分率は44.3%、食物繊維は0g、塩分相当量は0.1gとなっています。
脂質:飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸
脂質について、飽和脂肪酸は24.98g、一価不飽和脂肪酸は9.34g、多価不飽和脂肪酸は1.25g、オメガ3脂肪酸は0.19mg、オメガ6脂肪酸は1.06mg、コレステロールは110mgです。
炭水化物:単糖類、二糖類、多糖類
炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0.2g、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース(ショ糖)は10g、マルトース(麦芽糖)はデータなし、ラクトース(乳糖)は2.1g、トレハロースはデータなしです。
たんぱく質:必須アミノ酸
必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは84mg、トリプトファンは21mg、トレオニンは82mg、バリンは100mg、ヒスチジンは49mg、フェニルアラニンは82mg、メチオニンは42mg、リシン140mg、ロイシンは160mgです。
たんぱく質:非必須アミノ酸
その他のアミノ酸について、シスチンは20mg、チロシンは79mg、アルギニンは67mg、アラニンは41mg、アスパラギン酸は140mg、グルタミン酸330mg、グリシンは41mg、プロリンは140mg、セリンは99mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。
ミネラル類:ナトリウム、カルシウムなど
ミネラル類について、ナトリウムは24mg、カリウムは72mg、カルシウムは54mg、マグネシウムは4mg、リンは45mg、鉄は0.1mg、亜鉛は0.2mg、銅は0.02mg、マンガンはデータなし、ヨウ素は7µg、セレンは2µg、クロムは1µg、モリブデンは13µgです。
ビタミン類:B群、C、Dなど
ビタミン類について、レチノールは340µg、α-カロテンは1µg、β-カロテンは98µg、β-クリプトキサンチンは2µg、β-カロテン当量は99µg、レチノール活性当量は350µg、ビタミンDは0.5µg、α-トコフェロールは0.7mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0.1mg、δ-トコフェロールは微量、ビタミンKは13µg、ビタミンB1は0.02mg、、ビタミンB2は0.08mg、ナイアシンは微量、ビタミンB6は微量、ビタミンB12は0.2µg、葉酸は微量、パントテン酸は0.12mg、ビオチンは1.1µg、ビタミンCは微量です。
*データの参照元:日本食品標準成分表2015年版(七訂)
ビタミンCはアセロラやレモンなどの果物に多く含まれているビタミンです。
日本人の食事摂取基準(2020 年版)ビタミン C の食事摂取基準(265ページ)より引用
ナトリウムは塩分の形で食事から摂取される人間の体に必要なミネラルの一つです。1日あたりの食事摂取基準量は成人男性で9.0mg未満、成人女性で7.5mg未満とされています。
日本人の食事摂取基準(2020 年版)ナトリウムの食事摂取基準(306ページ)より引用
