＜その他＞いなご つくだ煮100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

カロリーと三大栄養素

＜その他＞いなご つくだ煮100gに含まれるカロリーは247kcalで、その内訳は、たんぱく質26.3g、脂質1.4g、炭水化物32.3gです。水分率は33.7%、食物繊維は0g、塩分相当量は4.8gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.11g、一価不飽和脂肪酸は0.12g、多価不飽和脂肪酸は0.32g、オメガ3脂肪酸は0.24mg、オメガ6脂肪酸は0.08mg、コレステロールは77mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1900mg、カリウムは260mg、カルシウムは28mg、マグネシウムは32mg、リンは180mg、鉄は4.7mg、亜鉛は3.2mg、銅は0.77mg、マンガンは1.21mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは微量、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は900µg、レチノール活性当量は75µg、ビタミンDは0.3µg、α-トコフェロールは2.8mg、β-トコフェロールは微量、γ-トコフェロールは0.2mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは7µg、ビタミンB1は0.06mg、、ビタミンB2は1mg、ナイアシンは1.7mg、ビタミンB6は0.12mg、ビタミンB12は0.1µg、葉酸は54µg、パントテン酸は0.43mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。