＜貝類＞さるぼう 味付け缶詰100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物ふつうです。

別名： もがい、赤貝（さるぼう）味付け缶詰 液汁を除いたもの

カロリーと三大栄養素

＜貝類＞さるぼう 味付け缶詰100gに含まれるカロリーは135kcalで、その内訳は、たんぱく質15.9g、脂質2.2g、炭水化物12.9gです。水分率は66.1%、食物繊維は0g、塩分相当量は2.2gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.37g、一価不飽和脂肪酸は0.32g、多価不飽和脂肪酸は0.58g、オメガ3脂肪酸は0.48mg、オメガ6脂肪酸は0.06mg、コレステロールは110mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは870mg、カリウムは55mg、カルシウムは60mg、マグネシウムは41mg、リンは140mg、鉄は11.3mg、亜鉛は4.1mg、銅は0.13mg、マンガンは1.39mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは微量、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は90µg、レチノール活性当量は8µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは2.5mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.01mg、、ビタミンB2は0.07mg、ナイアシンは1.6mg、ビタミンB6は0.04mg、ビタミンB12は24.9µg、葉酸は11µg、パントテン酸は0.19mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。