＜魚類＞（いわし類） 缶詰 味付け100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質多め、 脂質ふつう、 炭水化物少なめです。

まいわし製品 液汁を除いたもの

カロリーと三大栄養素

＜魚類＞（いわし類） 缶詰 味付け100gに含まれるカロリーは212kcalで、その内訳は、たんぱく質20.4g、脂質11.9g、炭水化物5.7gです。水分率は59.1%、食物繊維は0g、塩分相当量は1.4gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は3.56g、一価不飽和脂肪酸は2.55g、多価不飽和脂肪酸は3.7g、オメガ3脂肪酸は3.17mg、オメガ6脂肪酸は0.45mg、コレステロールは85mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは560mg、カリウムは240mg、カルシウムは370mg、マグネシウムは38mg、リンは380mg、鉄は2.3mg、亜鉛は1.9mg、銅は0.19mg、マンガンは0.25mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは9µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は9µg、ビタミンDは20µg、α-トコフェロールは2.1mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.03mg、、ビタミンB2は0.3mg、ナイアシンは8mg、ビタミンB6は0.27mg、ビタミンB12は13.3µg、葉酸は6µg、パントテン酸は0.61mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。