だいず ［その他］ 豆乳 調製豆乳100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物少なめです。

カロリーと三大栄養素

だいず ［その他］ 豆乳 調製豆乳100gに含まれるカロリーは64kcalで、その内訳は、たんぱく質3.2g、脂質3.6g、炭水化物4.8gです。水分率は87.9%、食物繊維は0.3g、塩分相当量は0.1gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.5g、一価不飽和脂肪酸は0.75g、多価不飽和脂肪酸は1.99g、オメガ3脂肪酸は0.2mg、オメガ6脂肪酸は1.79mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは0.1g、ぶどう糖は0.1g、果糖は0g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は1.3g、マルトース（麦芽糖）は0.3g、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは160mg、トリプトファンは46mg、トレオニンは140mg、バリンは170mg、ヒスチジンは94mg、フェニルアラニンは180mg、メチオニンは43mg、リシン220mg、ロイシンは270mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは52mg、チロシンは130mg、アルギニンは270mg、アラニンは160mg、アスパラギン酸は420mg、グルタミン酸690mg、グリシンは160mg、プロリンは190mg、セリンは180mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは50mg、カリウムは170mg、カルシウムは31mg、マグネシウムは19mg、リンは44mg、鉄は1.2mg、亜鉛は0.4mg、銅は0.12mg、マンガンはデータなし、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは2.2mg、β-トコフェロールは0.1mg、γ-トコフェロールは3.1mg、δ-トコフェロールは0.5mg、ビタミンKは6µg、ビタミンB1は0.07mg、、ビタミンB2は0.02mg、ナイアシンは0.2mg、ビタミンB6は0.05mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は31µg、パントテン酸は0.24mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは微量です。