こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

カロリーと三大栄養素

こむぎ ［マカロニ・スパゲッティ類］ マカロニ・スパゲッティ 乾100gに含まれるカロリーは379kcalで、その内訳は、たんぱく質12.2g、脂質1.9g、炭水化物73.9gです。水分率は11.2%、食物繊維は2.7g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.45g、一価不飽和脂肪酸は0.17g、多価不飽和脂肪酸は0.99g、オメガ3脂肪酸は0.05mg、オメガ6脂肪酸は0.94mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは64.2g、ぶどう糖は0.1g、果糖は0.1g、ガラクトースは0g、スクロース（ショ糖）は0.4g、マルトース（麦芽糖）は2.3g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは470mg、トリプトファンは140mg、トレオニンは360mg、バリンは570mg、ヒスチジンは340mg、フェニルアラニンは650mg、メチオニンは210mg、リシン240mg、ロイシンは940mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは290mg、チロシンは360mg、アルギニンは480mg、アラニンは420mg、アスパラギン酸は560mg、グルタミン酸4400mg、グリシンは420mg、プロリンは1500mg、セリンは630mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは1mg、カリウムは200mg、カルシウムは18mg、マグネシウムは55mg、リンは130mg、鉄は1.4mg、亜鉛は1.5mg、銅は0.28mg、マンガンは0.82mg、ヨウ素は0µg、セレンは63µg、クロムは1µg、モリブデンは53µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンはデータなし、β-カロテンはデータなし、β-クリプトキサンチンはデータなし、β-カロテン当量は9µg、レチノール活性当量は1µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.3mg、β-トコフェロールは0.2mg、γ-トコフェロールは0mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.19mg、、ビタミンB2は0.06mg、ナイアシンは2.3mg、ビタミンB6は0.11mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は13µg、パントテン酸は0.66mg、ビオチンは4µg、ビタミンCは0mgです。