こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

別名： インスタントラーメン 添付調味料等を含む

カロリーと三大栄養素

こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 非油揚げ100gに含まれるカロリーは356kcalで、その内訳は、たんぱく質10.3g、脂質5.2g、炭水化物67.1gです。水分率は10%、食物繊維は2.3g、塩分相当量は6.9gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は1.26g、一価不飽和脂肪酸は1.86g、多価不飽和脂肪酸は1.55g、オメガ3脂肪酸は0.1mg、オメガ6脂肪酸は1.45mg、コレステロールは2mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは58.9g、ぶどう糖は微量、果糖は0g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は0.7g、マルトース（麦芽糖）は0.2g、ラクトース（乳糖）は0g、トレハロースは0gです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンはデータなし、トリプトファンはデータなし、トレオニンはデータなし、バリンはデータなし、ヒスチジンはデータなし、フェニルアラニンはデータなし、メチオニンはデータなし、リシンデータなし、ロイシンはデータなしです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンはデータなし、チロシンはデータなし、アルギニンはデータなし、アラニンはデータなし、アスパラギン酸はデータなし、グルタミン酸データなし、グリシンはデータなし、プロリンはデータなし、セリンはデータなし、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは2700mg、カリウムは260mg、カルシウムは110mg、マグネシウムは25mg、リンは110mg、鉄は0.8mg、亜鉛は0.4mg、銅は0.11mg、マンガンは0.66mg、ヨウ素は13µg、セレンは8µg、クロムは3µg、モリブデンは16µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは微量、α-カロテンは0µg、β-カロテンは5µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は5µg、レチノール活性当量は1µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは1.3mg、β-トコフェロールは0.3mg、γ-トコフェロールは3.8mg、δ-トコフェロールは2.2mg、ビタミンKは3µg、ビタミンB1は0.21mg、、ビタミンB2は0.04mg、ナイアシンは1mg、ビタミンB6は0.05mg、ビタミンB12は微量、葉酸は14µg、パントテン酸は0.37mg、ビオチンは2.2µg、ビタミンCは0mgです。