こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質ふつう、 脂質ふつう、 炭水化物多めです。

別名： インスタントラーメン 添付調味料等を含む

カロリーと三大栄養素

こむぎ ［即席めん類］ 即席中華めん 油揚げ味付け100gに含まれるカロリーは445kcalで、その内訳は、たんぱく質10.1g、脂質16.7g、炭水化物63.5gです。水分率は2%、食物繊維は2.5g、塩分相当量は6.4gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は7.31g、一価不飽和脂肪酸は6.02g、多価不飽和脂肪酸は2.25g、オメガ3脂肪酸は0.06mg、オメガ6脂肪酸は2.19mg、コレステロールは7mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんは56.5g、ぶどう糖は微量、果糖は0g、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）は0.7g、マルトース（麦芽糖）は0.2g、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースは0gです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは320mg、トリプトファンは91mg、トレオニンは250mg、バリンは380mg、ヒスチジンは210mg、フェニルアラニンは440mg、メチオニンは130mg、リシン170mg、ロイシンは620mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは190mg、チロシンは250mg、アルギニンは330mg、アラニンは350mg、アスパラギン酸は400mg、グルタミン酸4300mg、グリシンは350mg、プロリンは1000mg、セリンは410mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは2500mg、カリウムは260mg、カルシウムは430mg、マグネシウムは29mg、リンは110mg、鉄は1mg、亜鉛は0.5mg、銅は0.13mg、マンガンは0.82mg、ヨウ素はデータなし、セレンはデータなし、クロムはデータなし、モリブデンはデータなしです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは3.1mg、β-トコフェロールは0.3mg、γ-トコフェロールは3.1mg、δ-トコフェロールは2.5mg、ビタミンKは1µg、ビタミンB1は1.46mg、、ビタミンB2は1.67mg、ナイアシンは1mg、ビタミンB6は0.06mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は12µg、パントテン酸は0.41mg、ビオチンはデータなし、ビタミンCは0mgです。