あわ あわもち100gあたりに含まれる三大栄養素は、たんぱく質少なめ、 脂質少なめ、 炭水化物多めです。

原材料配合割合： もちあわ50、もち米50

カロリーと三大栄養素

あわ あわもち100gに含まれるカロリーは214kcalで、その内訳は、たんぱく質5.1g、脂質1.3g、炭水化物45.3gです。水分率は48%、食物繊維は1.5g、塩分相当量は0gとなっています。

脂質：飽和・不飽和・オメガ3・6脂肪酸

脂質について、飽和脂肪酸は0.22g、一価不飽和脂肪酸は0.19g、多価不飽和脂肪酸は0.73g、オメガ3脂肪酸は0.03mg、オメガ6脂肪酸は0.7mg、コレステロールは0mgです。

炭水化物：単糖類、二糖類、多糖類

炭水化物の内訳をみると、でんぷんはデータなし、ぶどう糖はデータなし、果糖はデータなし、ガラクトースはデータなし、スクロース（ショ糖）はデータなし、マルトース（麦芽糖）はデータなし、ラクトース（乳糖）はデータなし、トレハロースはデータなしです。

たんぱく質：必須アミノ酸

必須アミノ酸9種類について、イソロイシンは210mg、トリプトファンは88mg、トレオニンは190mg、バリンは280mg、ヒスチジンは130mg、フェニルアラニンは280mg、メチオニンは160mg、リシン130mg、ロイシンは600mgです。

たんぱく質：非必須アミノ酸

その他のアミノ酸について、シスチンは110mg、チロシンは170mg、アルギニンは250mg、アラニンは170mg、アスパラギン酸は410mg、グルタミン酸1000mg、グリシンは170mg、プロリンは380mg、セリンは260mg、ヒドロキシプロリンはデータなしです。

ミネラル類：ナトリウム、カルシウムなど

ミネラル類について、ナトリウムは0mg、カリウムは62mg、カルシウムは5mg、マグネシウムは12mg、リンは39mg、鉄は0.7mg、亜鉛は1.1mg、銅は0.2mg、マンガンは0.46mg、ヨウ素は0µg、セレンは1µg、クロムは0µg、モリブデンは40µgです。

ビタミン類：B群、C、Dなど

ビタミン類について、レチノールは0µg、α-カロテンは0µg、β-カロテンは0µg、β-クリプトキサンチンは0µg、β-カロテン当量は0µg、レチノール活性当量は0µg、ビタミンDは0µg、α-トコフェロールは0.1mg、β-トコフェロールは0mg、γ-トコフェロールは1.2mg、δ-トコフェロールは0mg、ビタミンKは0µg、ビタミンB1は0.08mg、、ビタミンB2は0.01mg、ナイアシンは0.3mg、ビタミンB6は0.03mg、ビタミンB12は0µg、葉酸は7µg、パントテン酸は0.61mg、ビオチンは3.4µg、ビタミンCは0mgです。